);

prožij

       krásný a posilující

porod bez obav

„Buď spokojenou a sebevědomou maminkou.
Vše, co potřebuješ máš v sobě, stačí to
jen objevit. A já Ti ráda ukážu jak na to…“

První on-line předporodní kurz v ČR a SR

Kurz Porod bez Obav je nejstarším video kurzem v ČR. Za léta fungování získal ověřenou základnu spokojených maminek. Už více než 2000 párů provedl předporodní přípravou na cestě k porodu bez obav a spokojenému rodičovství . Kurzem Tebe a Tvého partnera provede zkušená lektorka, profesionální průvodkyně těhotenstvím, porodem a rodičovstvím a zakladatelka Centra pro těhotné a rodinu v BrněMajka Staňková.

Čeká na tebe více než 13 hodin informací z těchto oblastí

Těhotenství a jak jej prožít v pohodě a bez obav

  • Jaká je správná výbavička pro miminko?
  • Jak řešit vaginální mykózy? Jak na bolesti zad?
  • Jak předcházet striím a křečovým žilám?
  • Jak na ranní nevolnosti, nespavost nebo pálení žáhy?
  • Co když mi tvrdne břicho a co když mám zkrácený čípek?
  • Jak zvýšit v těhotenství železo a je to nutné?
  • Jak vnímat rady ostatních?
  • Jak se připravit na kojení?

Příprava na příchod miminka

  • Jak najít toho správného pediatra.
  • Jak probíhají první návštěvy u pediatra.
  • Jak probíhá příprava k porodu v porodnici – holení, klystýr
  • Jaké jsou alternativní možnosti porodu (ambultantní porod)?
  • Jak to v porodnici vypadá a na co se připravit?
  • Jaké jsou možné doprovázející osoby u porodu?
  • Jaký je rozdíl mezi porodní asistentkou a dulou?

 

Příprava na porod

  • O potřebách rodiček a psychice.
  • O porodu a procesech samotných.
  • O bondingu a bezprostřední péči o miminko po porodu.
  • O pupečníkové krvi a dotepání pupečníku.
  • O potřebách právě narozeného novorozence a jak je naplnit.
  • O hormonech, které pracjí pro Tebe a jak je podpořit.
  • O soukromí a jak jej vytvořit v prostorách porodnice.
  • O podpoře partnera a o tom všem, co u porodu probíhá v něm

POROD – zrod nové rodiny

  • Jak pracovat s kontrakcemi
  • Jaké jsou úlevové a porodní polohy
  • Jak u porodu využít vanu, sprchu, masáže
  • Jak může partner podpořit rodičku a co naopak nedělat.
  • Jak vhodně dýchat.
  • Jak tlumit bolest přirozeně a jak jsou medicínské možnostmi.
  • Kdy odjet do porodnice.
  • Jak se u porodu rodí máma a táta.

 

Šestinedělí, kojení a péče o miminko

  • Jak koupat, nosit, přebalovat a oblékat miminko
  • Jak podpořit spánek a dravý vývoj dítěte
  • Jak podpořit zavinování dělohy po porodu a co jsou to očistky.
  • Jak pečovat o jizvu nebo o šití, pokud k nějakému dojde.
  • Jak na bezproblémové kojení a jak řešit případné potíže.
  • Jak se chová šestinedělka a jak jí podpořit
  • Jak na poporodní deprese, pokud se objeví?
  • Jak poznám případnou poporodní psychózu jak ji řešit?

Máma a táta

Poslední dvě lekce se věnují výhradně otázkám mateřství a otcovství. Psychologii a podpoře vztahu mezi matkou a dítětem i otcem a dítětem. Ale i podpoře vztahu muže a ženy, který je stále vtzahem mileneckým a partnerským, nejen rodičovským. Majka vás provede novou životní rolí, pomůže vám nasměrovat vaše otázky na správné odpovědi a získat v sobě samotných důvěru potřebnou pro pohodovou péči o celou rodinu a všechny její členy.  A mnohem více.

Ke kurzu navíc získáš tyto 3 BONUSY:

 

Lekce cvičení pro těhotné – je vhodné od 12 týdne těhotenství až do porodu. Cvičit můžeš z pohodlí svého domova. Dále získáváš lekci jógy pro těhotné o délce 49 minut. Se zkušenou lektorkou procvičíš nejen pánev, břišní svaly a záda, ale i správné jógové dýchání, které můžeš využít později u porodu. Třetím bonusem je speciálně vytvořená předporodní relaxace, díky které získáš důvěru v sebe, své miminko a celý porodní proces. Pravidelným poslechem můžeš upevňovat svou sebejistotu a důvěru v to vše, co přichází. 

 

Opakovaný přístup

Veškeré materiály máte po ruce na jednom místě, neustále k dispozici a můžete je absolvovat kolikrát chcete v čase, který vám nejvíce vyhovuje.

Podpora

Součástí kurzu je i podpůrná Facebooková skupina pro těhotné, do které budete mít okamžitý přístup s podporou Majky Staňkové.

Garance

Garantujeme Vám, že pokud se vám kurz nebude líbit a budete mít pocit, že vám nic nepřinese, vrátíme vám peníze po dobu 14 dní od zakoupení kurzu.

Pohodlí domova

Ušetřete spoustu času i nákladů spojených s cestováním na klasické kurzy. Na online kurz lze také získat příspěvěk od zdravotní pojišťovny.

„Ta vteřina, kdy rodiče poprvé spatří své dítě, je ohromující.
Vítězné výrazy v obličejích rodičů, sdílené štěstí, propadnutí citům.
Setkání s láskou, která nezná mezí, se sebou sama, se svou sílou a potenciálem,
který v nás do té doby tiše spal. Chvíle, která mění všechny.
Kéž je i váš porod naplněn štěstím a respektem.“

Jak kurz Porod bez obav vidí jeho uživatelé?

Videa mi hodně pomáhají. Jsem v 6. měsíci a celou dobu jsem hledala něco takového a našla :-). Byla jsem nervózní, že nic nevím. Teď už mám představu, jak to chodí v porodnicích a u porodu. Dáváte nádherné informace a také jsem si zamilovala cvičení jógy v bonusové lekci. Kdybych byla z Brna, hned bych vás brala jako dulu k porodu 😀

Monika Růžičková

Děkuji za Váš kurz . Je naprosto báječný. Moc mi to pomohlo. První porod byl těžký, ale udělala jsem si to sama. Neměla jsem dost informací a nevěděla jsem, co vše můžu udělat a co můžu chtít. Ale hlavně jsem se strašně bála. Teď se nebojím.. vím, že to bude bolet, ale vidím jen pozitiva. Díky .

Pavla Gondeková

Bála som sa, ako zvládnem starostlivosť o dieťatko. Kurz ma tohoto strachu zbavil. Je totiž plný praktických ukážok prebalovania, nosenia a kúpania. A to priamo na malom dieťatku. Dalo mi to pocit kľudu. Hlavne keď som si to kúpanie mohla pozrieť znovu pred tým, než som šla po prvý krát naozaj kúpať našu dcérku. 

Adéla Jančaříková

Často se mne kamarádky ptají, jaké knížky o těhotenství, přípravě na porod, o porodu, nebo o poporodní péči o dítě doporučuji. Moje odpověď je kurz u Majky, víc jsem se po jeho absolvování v knihách na daná témata nedočetla 🙂

Lucie Urbanová

Kurzem provází zkušená lektorka – Majka Staňková

Majka svůj život zasvětila zrození, které jí učarovalo natolik, že s ním spojila celou svou profesní dráhu. Studovala u německé porodní asistentky Ingeborg Stadelman, mexické Naoli Vinaver, u výjimečného porodníka Michela Odenta i u známé psycholožky Jiřiny Prekopové. Řadu let provází páry na cestě k porodu bez obav a spokojenému rodičovství. V soukromém životě s manželem vychovává své tři bezva syny

  • Autorka on-line kurzů Porod bez obav a  Máma bez obav
  • Dula, průvodkyně těhotenstvím, porodem a rodičovstvím
  • Psychoterapeutka a laktační poradkyně
  • Zakladatelka Světového dne těhotenství.
  • Lektorka předporodních kurzů a řady kurzů pro rodiče s dětmi
  • Hostuje v televizních pořadech pro ženy na ČT a TV Markíza
  • Pravidelně přispívá svými reportážemi do pořadu TOP RELAX na TV Relax
  • Publikuje v časopisech zaměřených na ženské zdraví, těhotesntví a lifestyle
  • Je členkou České asocice Dul, Slovenských dul a České laktační ligy.
  • Zakladatelka portálu „Porod po česku“ poukazujícího na porodní násilí.

Majka v televizi

5 nejčastějších otázek:

Je kurz pro mě? Nezvládnu to nějak sama?

Ano, sama porodit jistě zvládnete. K tomu jsme nakonec my ženy stvořené. Otázkou však není, zda zvládnete porodit, ale jak budete rodit. Praxe ukazuje a vědecké studie také dokazují, že ženy připravené na porod v předporodním kurzu jsou mnohem lépe informované, zvládají bolesti lépe a nejsou tolik zaskočené průběhem porodu. Dokáží lépe zpracovávat podněty okolo, lépe se na porod naladí a nakonec rodí prokazatelně rychleji a snadněji.

Dalším aspektem je práce se strachem. Tím, že máme informace, snižuje se i náš strach z neznámého. A tím opět porodu pomáháme. Protože je to právě strach, který ženu u porodu paralyzuje, stahuje svalstvo a brání hladkému průběhu porodu. Kurz ženám pomáhá zbavit se strachu a tím pomáhá k uvolněnějšímu porodu a snižuje pravděpodobnost různých zásahů do porodu. 

Proto má absolvovat kurz určitě smysl.

V čem je online kurz lepší než běžný prezenční kurz ve skupině ostatních párů?

Nemusíte nikam jezdit a videa můžete sledovat z pohodlí svého domova v čase, kdy budete mít chuť a čas. Nemusíte si dělat žádné poznámky. K videím totiž máte kdykoliv opakovný přístup. Můžete si je vrátit, zastavit (což je například při častém čůrání v těhotenství výhodné a nemusíte přijít o žádné cenné informace) nebo naopak posunout dopředu. Nemusíte se stydět ve skupině ostatních lidí. My, ženy, jsme sice pěkně naladěné, ale pro naše muže je to „nacvičování“ ve skupině cizích lidí pořád tak nějak divné 🙂 Sama si určíte, co chcete svému muži pouštět a co už ne a ani on se nebude muset stydět.

Jak dlouho mám do kurzu přístup?

K videím máte přístup celoživotně, tudíž se k nim můžete vracet i později v dalším těhotenství. Třeba jen pro rychlé připomenutí porodních lekcí a nemusíte potom už žádný nový kurz pořizovat. Jedná se o celoživotní investici.

Mohu si nechat kurz proplatit u mé pojištovny?

Ano, taková možnost je. Nicméně je nejlepší se na proplacení kurzu informovat u vaší pojišťovny předem. V praxi to bývá tak, že kurzy proplácejí pojišťovny do určité výše a každá pojišťovna má na toto jiná pravidla proplácení. Také je rozlišný účel proplácení. Některé pojišťovny proplácí předporodní kurz a jiné jen cvičení pro těhotné. Výhodou našeho kurzu je, že obsahuje i lekci cvičení pro těhotné. Proto je možné vystavit doklad o zaplacení na oba tyto účely. Doporučujeme zjistit v předstihu, co Vaše pojišťovna proplácí a v objednávce kurzu následně zaškrtnout tu možnost, která se Vám hodí. Doklad tedy může znít buď na předporodní kurz anebo na cvičení v těhotenství. Podle toho, co lze uplatnit právě u Vaší pojišťovny. 

Pro více informací se obraťte na svou pojištovnu

Co když nebude kurz to, co jsem hledala?

On-line kurz má několik nesporných výhod. Tou první je, že Ti garantujeme vrácení peněz, pokud zjistíš, že Tě kurz nijak neobohatil, není Ti přínosem a čekala jsi něco jiného. V tom případě můžeš do 14 dní napsat a vrátíme Ti peníze na účet.

Neprodáváme zajíce v pytli, ale roky ověřené zkušenosti.

Na výběr máš ze 3 variant kurzu

Pořád nevíš, kterou variantu si vybrat?

Pak se pojď seznámit s tím, co v jednotlivých variantách získáš. Možná ti to s výběrem pomůže:

VARIANTA č.1 – Kurz Porod bez obav – BASIC

Tato varianta obsahuje těchto 16 video lekcí s více než 13 hodinami cenných informací a 4 bonusy k tomu navíc:

Ve variantě BASIC získáš k 16 lekcím základního kurzu ještě tyto 4 BONUSY:

Můžeš však pro sebe chtít ještě víc.

Jsi zvyklá se opečovávat a nechceš v přípravě nic zanedbat? Pak zvol vyšší variantu kurzu s více bonusy.

VARIANTA č.2 – Kurz Porod bez obav – MEDIUM

Tato varianta obsahuje vše z předchozí varianty – 16 lekcí s více než 13 hodinami informací, lekci cvičení pro těhotné, lekci jógy pro těhotné a relaxaci k porodu.
A k tomu všemu navíc získáš ještě kompletní kurz kojenecké masáže a další 4 nádherné relaxace, díky kterým se na porod krásně naladíš.

V této variantě získáš navíc krásný a jemný kurz kojeneckých masáží

Pro zdravé a klidné miminko, pro posílení jeho imunity, pro navození klidu a bezpečí  a pro společnou harmonii a radost.
Z kojenecké masáže má užitek nejen miminko, ale také masírující rodič. Jstou to jedinečné chvíle, ve kterých jste jen vy dva.
Svět kolem jakoby nebyl. Díky tomuto soukromí, kontaktu kůže na kůži a jemnému doteku může váš vztah sílit. 

Kurz je rozdělen do 7 lekcí, ve kterých se naučíš přesný a bezpečný postup masáže. Podívej se na dvě ukázky z kurzu:

Navíc v této variantě získáš i tyto jemné relaxace pro nalezení síly a důvěry k porodu

Zaposlouchej se do 4 unikátních relaxací, které jsem pro Tebe připravila. Díky nim získáš důvěru v sebe, své miminko a celý porodní proces. Pravidelným poslechem můžeš upevňovat svou sebejistotu a důvěru v to vše, co přichází. Zbavíš se strachu a dokonala se na porod a mateřství naladíš. Nech se inspirovat, nech se vést a získej potřebnou pohodu, klid a harmonii. Pojď se mnou objevit tu silnou ženu a rodičku, kterou můžeš být.

Pojď se hýčkat a dopřej si maximální přípravu

Jsi zvyklá nedělat kompromisy a chtít pro sebe jen to nejlepší? Pak zvol nejvyšší variantu kurzu. Získáš přípravu nejen pro sebe, ale i pro budoucího tatínka a budoucí babičky a dědečky a tím pádem i dokonale připravené prostředí pro sebe a své miminko.

VARIANTA č.3 – Kurz Porod bez obav – VIP

Tato varianta obsahuje vše z obou předchozích variant – 16 lekcí s více než 13 hodinami informací, lekci cvičení pro těhotné, lekci jógy pro těhotné a relaxaci k porodu, kompletní kurz kojenecké masáže a další 4 nádherné relaxace. A k tomu všemu získáš navíc ještě kompletní kurz Táta bez obav a seminář pro budoucí babičky a dědečky. Ti si tak budou moci nejen užít tuto svou novou roli naplno, ale budou umět správně podpořit nové rodiče a jejich nové potřeby.

Ve variantě VIP získáš navíc unikátní kurz Táta bez obav – informace pro muže od muže

Pohled muže a ženy se zásadně liší. Kurz Táta bez obav je určen všem mužům a je veden mužem – otcem 3 dětí. 
Díky tomuto kurzu můžeš získat potřebné informace, rady pro muže od muže a potřebný mužský nadhled.

Kurz je rozdělen do 9 lekcí věnovaných těmto oblastem:
Jak vnímat sebe jako tátu / Kdo je muž v parnerství a ve vztahu / Příprava na rodičovství a otcovství / Těhotenství z pohledu muže / Porod a role muže u porodu /
Šestinedělí a muž, jaká je jeho role / Kojení z pohledu muže / Máme první dítě, stávám se otcem / Co když už nás bude víc aneb máme víc dětí

Podívejte se na 3 krátké ukázky z kurzu:

Kurzem vás provede Oldřich Janda

zkušený tatínek tří synů. Elegantně, otevřeně a hlavně po chlapsku provede muže změnami, které je čekají s jejich těhotnými partnerkami, šestinedělkami, maminkami svých dětí a ukáže pohled na porod z perspektivy muže. Získáš návod nejen na to, jak v těchto důležitých momentech svou ženu podpořit, ale hlavně, jak z toho vytěžit co nejvíc pro svou roli táty

A navíc zíksáš ve variantě VIP také kurz pro budoucí i stávající babičky a dědečky – ČEKÁME VNOUČE

Pro dnešní babičky a dědečky může být svět dnešního rodičovství nepochopitelný a byť sami vychovali nějakého potomka, mohou se po letech cítit v oblasti rodičovství trochu zmateni. Jak se tedy dnes přistupuje ke kojení? Jak často se dnes doporučuje dítě koupat a proč? Proč se dnes dítě jinak nosí a proč je to vše vlastně tak odlišné? Díky tomuto kurzu si budou moci nejen naplno užít tuto svou novou životní roli, ale budou vědět, jak podpořit své dítě, které se samo stalo rodičem.

1. část kurzu o délce 1 hod a 18 min vede MUDr. Jana Vránová. Naučí Vás, jak nejlépe zvládnout novou životní roli. Jak správně pomáhat novým rodičům a jak naopak ne. Plno skvělých rad z praxe, pro zachování rodinné harmonie. MUDr. Jana Vránová je maminkou 3 dětí a zkušená terapeutka, která se věnuje své soukromé praxi, ze které čerpá spoustu cenných zkušeností.

2. částí kurzu o délce 50 minut Vás provede Majka Staňková – zkušená lektorka předporodních kurzů, profesionální laktační poradkyně, lektorka řady kurzů pro rodiče a maminka 3 synů. dozvíte se, jak dnes přistupujeme ke kojení, nošení, přebalování dětí, přístup k výživě a výchově dětí a celkové péče o ně.

Podívejte se na dvě video ukázky z kurzu: 

Najdeš nás také zde

Další aktivity Majky Staňkové

Máma bez obav

Centrum Majka

Majka-shop.cz

Školka Majka

Škola Majka

Den těhotenství

Pin It on Pinterest